炎炎夏日，随手可得的冰饮成了人们的消暑首选，但冷饮吃多了害处也不少，对于老年朋友来说更甚，为进一步提升老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理的健康生活方式以及健康饮食习惯，让社区的老人们拥有一个健康的身体，和丰富的生活，5月22日，绵阳春天社工为解放街社区的叔叔阿姨们带去夏季日常及饮食养生小知识，开展以“夏日健康养生大作战”为主题的水果拼盘比赛。
“叔叔阿姨们，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，因此，清燥解热是夏季养生的关键。除了日常生活中平心静气，我们还可以通过健康的饮食习惯来清燥解热，有没有叔叔阿姨要分享一下的呀，可以举手说哦。”春天社工话音刚落，陈阿姨积极举手，向大家分享她在夏日清燥解热的小妙招，有了陈阿姨的带动，其他的叔叔阿姨都积极向大家分享自己的解暑小妙招，志愿者也为大家补充讲解夏季养生小法则。
“大家都看到我们带来了很多水果，今天我们的活动主题是‘夏日健康养生大作战’，大家等下分成三个小组，小组内分工协作完成一个好看又营养均衡的水果拼盘，最后胜利的小组人人有小奖品哦。”为带动每位叔叔阿姨的积极性，以及让叔叔阿姨了解并熟记夏季养生原则，春天社工、志愿者把知识点融入进小游戏“你比我猜”，与叔叔阿姨一起学习玩耍。春天社工与志愿者配合比划动作，三个小组中的组员最快举手猜到正确答案者，可优先选择一种工具与水果，一套题完成后，每个小组通过答题获得的工具与水果，用以制作自己小组的水果拼盘。
选择完成，大家有条不紊，纷纷提出自己的创意与想法，“夏天出汗多，我们可以放点香蕉橘子，维生素高水分又多。”“菠萝也还是水分多又营养嘛，颜色也好看，还有小黄瓜，夏天就是要五彩缤纷才好看嘛。”志愿者也在一旁为创作的叔叔阿姨讲解手中水果的功效禁忌，加深大家的了解。在欢快的氛围里，通过各位阿姨的巧手妙思，三个小组的作品逐渐成形。
第一小组的阿姨介绍道他们的作品：“我们的作品叫‘春意盎然’，因为春天朝气蓬勃，美丽好吃的水果也多，又有蓬勃向上的生命力，希望我们在座的伙伴们也都蓬勃向上，积极健康。”二、三小组的叔叔阿姨也都向前为大家介绍自己小组的作品。圣女果代表火热的夏天，黄瓜香蕉做成的椰树有着热带地区的风情，加以黄色的哈密瓜点缀，一副热情似火又清爽可口的“热带风情”就成形了。第三小组经志愿者与叔叔阿姨共同完成的“水果乐园”由多种水果组成，融合着志愿者与叔叔阿姨们的奇思妙想。
经过全体叔叔阿姨的举手投票，选出今日“大作战”的胜利小组，春天社工为每一位叔叔阿姨送上小礼物，孙阿姨开心道：“今天的活动好开心哟，太有意义咯，让我学到了好多健康养生的小知识，还有这么多水果给我们拿来做拼盘，春天社工有心啦。”其他的叔叔阿姨也纷纷向春天社工表达谢意，表示此次活动有趣有意义，希望春天社工可以多来社区与他们一同活动。春天社工表示这样的活动还会有很多，并邀请大家积极参与，“夏日健康养生大作战”在叔叔阿姨享用劳动成果的欢声笑语中悄然落幕。
此次活动通过寓教于乐的方式，让叔叔阿姨们在轻松愉快的氛围里学习到夏季日常及饮食养生小知识，在游戏中获得快乐与健康，提升了叔叔阿姨们对于季节养生的意识，让其度过一个健康、清爽的夏季。