桃胶曾是当年慈溪太后钦点的御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。
燕窝是一种丰富的蛋白质、氨基酸和一些微量元素，这些成分进入到人体后，有助润燥、补气益血、润阴，是非常不可多得的养生圣品，爱美的你一定不能错过呦。
雪蛤在美颜养容界也是一大巨头，雪蛤富含多种人体所需的维生素、微量元素以及酮类、醇类、多肽生物活性因子等，配合着木瓜炖煮出来，既美味可口，又具有开胃护肝，防癌抗癌，滋阴补虚的强大功效，是不可多得的滋补佳品，但是由于雪蛤非常的滋补，食用还是要适量哦。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，治腰酸背痛，降血压等，但是最受女性朋友们青睐的还是木瓜丰胸美肤的功效了，长期食用，还能起到美白的效果哦。
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋养润肺的作用，还能增强人体免疫力，相对于燕窝，雪蛤等名贵的滋补品，银耳就显得非常的日常了。
现在很多的女性朋友都是比较畏寒的，畏寒大多都是气血不足引起的，阿胶主要有补血滋阴的作用，对于很多人来说是不可缺少的一种滋补品。
红枣富含非常高的维生素，有着天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效，不管是煮水喝，还是干吃都是非常好的，长期食用对补气血的作用是非常明显的。
牛奶作为一种日常饮品，最好就是每天早餐一杯浓浓的纯牛奶，养护脾胃，睡前一杯牛奶，有助睡眠，长期下去，整个人都会元气满满。
天然的红酒多酚蕴含多种强效的抗氧化物质，强而有力的抗氧化作用可有效抵抗自由基的伤害，防止肌肤老化，使皮肤变得白皙，润泽而有弹性。红酒的这一功效使得许多的女性朋友们钟情于它。
圣女果又被称为小西红柿，富含丰富的维生素C，胡萝卜素挤果酸等，具有清热排毒，健胃消食，美容护肤的功效，家中常备的必备水果哦。