圣女果又称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子，属茄科番茄属，原产于中国台湾省和东南亚地区。圣女果颜色一般为红，黄，粉，橙，绿这几种颜色，其中以红色栽培居多。其果形一般为球形，洋梨形，醋粟形，形似樱桃。圣女果即是水果，又是蔬菜，还可做成蜜饯，其色泽碧透，味道美味清甜，营养价值高而深受广大消费者的喜爱。在国外有着“小金果”、“爱情之果”之称。
圣女果在我们日常生活中很常见，一年四季均有销售，被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。那么圣女果的作用有哪些，又有什么禁忌呢？接下来跟小编一起来了解下吧。
营养成分
圣女果性甘、酸、性微寒，归肝、胃、肺经；每克可食用部分营养成分如下：热量(大卡)22.00，碳水化合物(克)5.80，脂肪(克)0.20，纤维素(克)1.80，其他比例糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克。此外，还有胡箩卜素、维生素B1、B2、圣女果色素等。
好处及作用
具有清热消炎解毒的作用。对因过量食用油腻食物及热性病口渴而引起的中暑，上火，消化不良等症状均有一定的功效。含苹果酸或柠檬酸，因其独特的口感，且具有生津止渴的功效，对于夏日食欲不振，暑热有一定的作用，可增加食欲，促进胃液对脂肪及蛋白质的消化。富含维生素等营养成分，维生素C含量特别高，具有美容抗衰老的作用。适宜女性，是天然的美容水果。含特殊营养成分番茄红素，谷胱甘肽等，具有促进人体发育，增加机体抵抗力的作用。适宜儿童食用。同时，番茄红素可提高人体防晒功能。具有防癌、抗癌的功效，特别是对前列腺癌这个疾病，具有很好的预防和治疗的作用。富含维生素P，维生素P含量也是果蔬之首，具有保护皮肤和肝脏的作用。使胃液正常分泌，促进红细胞生成，对肝病具有一定的功效。
禁忌
未成熟的圣女果禁止食用，因未成熟含有大量的有毒番茄碱，会中毒。患有菌痢，溃疡，急性肠炎的患者，禁止食用。圣女果性寒，孕妇有拉肚子症状时，应禁食。圣女果与石榴食物相克，禁止一起食用。禁止空腹食用圣女果，易造成胃痛的后果。性微寒，阳虚体质，气虚体质，阴虚体质人群不宜食用。
适宜人群：一般人群均可食用，特别适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、患有眼部疾病、高血压、牙龈出血、肾病、肝炎的患者食用。
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