减肥，一直以来都是人们争论不休的热门话题，这不，又到了露胳膊露腿，大秀身材的季节，那些爱美的妹纸们又开始为减肥这件事上纲上线了！
关于减肥这件事，很多人都觉得不吃早餐就能瘦，这其实是一个错误的观点，相反，我们可以通过减肥早餐来达到瘦身的目的，要知道，早餐吃得好，减肥效果才会更好！
下面，小编就要教大家做一道菜鸟都能学会的减肥沙拉，保证让你在5分钟内就能轻松上手，不仅营养美味还能快速瘦身！心动的妹纸们赶快学起来吧！
清爽时蔬沙拉
食材：苦菊、黄瓜、紫甘蓝、圣女果、樱桃萝卜、白醋、糖、橄榄油
做法：
1.将所需食材洗净；
2.黄瓜切片；
3.紫甘蓝切丝；
4.樱桃萝卜切薄片；
5.圣女果对半切开；
6.苦菊撕开；
7.将全部食材放入大碗中，加入适量白醋；
8.再加入适量糖；
9.最后，加入适量橄榄油后将其拌匀即可；
就这样，一道营养美味又简单易学的清爽时蔬沙拉就大功告成了！~
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