不知道从什么时候起，转基因这个词出现在人们的生活中，不少人认为转基因食品会改变人类自身的基因结构，影响人们的身体健康，因此对转基因的食品格外抵触。
凡是生活中一些特别的蔬菜或者水果，总会被人造谣是转基因的东西，比如紫薯、圣女果，这两样食物就深受其害，背锅好多年，其实它们根本就不算转基因的食物，专家辟过谣，它们奇特的颜色和外形都是杂交后的结果，可以放心食用。
而在紫薯和圣女果当中，这圣女果被黑得最惨，它长得像番茄，但是个头很迷你，以前人们怀疑它是基因改造后的水果。这种说法其实有点无知，因为圣女果的本名叫做“樱桃番茄”，它本来就是像樱桃那么小，何来变小呢？圣女果并不是我国的本土物种，所以以前人们没见过它是很正常的事。
我们现在所见到的圣女果最初都是从欧洲引进的，经过科学家们的选种、杂交等多项工作之后，圣女果出现了各种不同的颜色，深红、浅红、黄色、迷彩色等，都是好吃的水果。
虽说圣女果属于番茄的一种，但是它从出现开始，一直被当作水果售卖。各大超市和水果店里都有它的一席之地。
现在的圣女果口感比最初好多了，水分足，口感酸甜可口，最重要的是它的热量很低，维生素很丰富。从这两个方面来说，圣女果可以称得上真正的水果之王，可以使劲吃，不用担心发胖，而且营养也丰富。
很多水果看起来很健康，其实含糖量和热量都非常高。比如夏季最常见的西瓜，含糖量相当高。有人夏季专门吃西瓜减肥，不吃饭，结果一个夏天过去，反而比之前还胖了几斤，这说明用西瓜减肥多么不靠谱。
此外还有榴莲，也是热量高的水果。就连最普通的苹果、梨、桃子等，其热量都比圣女果高，所以从热量这方面来说，圣女果完胜。
在最近还出现了“水果自由”，意思就是现在水果太贵，吃不起，就比如说“车厘子自由”、“荔枝自由”皆是如此，但圣女果却不在此列，它的价格一直都比较便宜，在笔者老家这边的超市里，目前圣女果才4元多一斤，可以说非常划算的。
此外，圣女果的营养很丰富，它所含的水分高，有助于在夏季帮助人们补充水分，非常容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。另外它的番茄红素也很高，这是其他水果所缺少的。
总之，圣女果是非常适合夏季食用的水果，现在它的种植方式也很简单，可以在自家阳台或者菜园里种，到了夏季就能收获很多的果实，然后用收获的圣女果做点水果沙拉实在是美哉！
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