每一位女生对自己的身材，样貌都格外的重视，皮肤不好的在保养，体重高的人减肥，颜值低的整容，这都是很正常的现象，因为大家都有一颗爱美的心。三月是减肥月，要是不减肥的话，一到五月六月就没有办法展露出自己的好身材，不能穿漂亮的裙子。
你要是想减肥，不想变成水桶腰、黄脸婆，三月多吃5种水果，美容养颜还减肥！我们一起来看看！
车厘子：这是一种很受欢迎的水果，它和国产水果樱桃长得很像，它们是同一种水果，但不同品种。车厘子不仅价格比樱桃贵，味道也要比樱桃好。车厘子营养丰富，它还有一种膳食纤维，可以促进消化。车厘子的热量很低，所以平时大家可以放心的吃，不用担心长胖。
苹果：相信大家都听过一句话，“一天一苹果，疾病远离你”。苹果还有减肥的作用，因为苹果的容量比较低，而且吃一个苹果可以给人饱腹感，这样就可以减少饭量，起到减肥的作用。吃苹果除了能有减肥的作用，还有美容的作用，让皮肤变得更加润滑柔嫩。
草莓，红彤彤的果实，非常的诱人。有很多人都喜欢吃草莓，它不仅好吃，而且还有减肥的作用。草莓含有丰硕的果胶和炊事纤维，这样可以起到很多的消化作用，从而起到减肥的效果。而且草莓有丰富的维生素C，使得皮肤更加的有弹性，更水润。
菠萝：现在是菠萝最多的季节，也是菠萝最便宜的季节。菠萝味道酸甜，深受大家的喜爱。菠萝营养丰富，含有人体需要的16种天然矿物质，助消化，起到减肥的作用。它维生素丰富，可以让皮肤更加的有光泽，有弹性，促进肌肤新陈代谢。
圣女果，又被称为是小西红柿。相信很多女性朋友都爱吃，因为它有美容养颜减肥的作用。圣女果的热量低，低脂肪，给人饱腹感，而且还有助消化，燃烧脂肪的作用。
相信有很多减肥人士，坚持每天吃圣女果，但是要注意，一定要适量，不宜吃太多，一天最多进食20个圣女果，吃多对身体也不好！
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