谈起色斑，相信很多女性朋友都有一定的了解了；简单来说，黄褐斑是属于面部皮肤疾病，在医学上又有肝斑之称；多数长了黄褐斑的女性都会肝脏、血液循环、内分泌、代谢能力方面都存在有不同程度的病变。
这也就表明了造成黄褐斑产生的原因有很多种，型别的黄褐斑导致的斑片的表现也存在着不同的差别。当然，对于女性朋友来说，不管脸上是长了哪种黄褐斑，都会对女性的身体素质和生活造成一定的影响。
张姐是一名35岁的妈妈，跟同龄的妈妈们相比张姐的脸上依旧白皙水润，妥妥像是一个大学生，每每接孩子放学都会被误认为姐弟；跟张姐同年龄段的妈妈们面部都发黄、长斑，有的甚至还有长了皱纹的情况。身边的小姐妹们也都在跟张姐请教保持好皮肤的秘诀是什么。
准妈妈的护肤秘籍：睡觉之前一杯水，清色斑，促代谢
原来，之前的张姐在怀宝宝的时候确实也跟其她妈妈们一样，脸上皮肤粗糙还长斑，生完孩子后脸上的斑也是一直没有消下去；后来闺蜜给介绍她吃一些玫白黄酮营养剂，睡前配着水喝上一杯，效果确实不错。
怀孕长斑是比较常见的事情，这是由于我们自身内分泌发生了稳了后所刺激了促黑色素激素，产生了过量的黑色素所造成的长斑现象。而玫白黄酮中含有的鹿胎、冬虫夏草等能对于内分泌实现不错的稳定作用，黑色素与的产生得以控制。而张姐一直坚持睡前喝水一杯，不仅实现了淡斑；玫、白黄酮的抗氧化性还清理的张姐皮肤活跃的自由基，促进胶原蛋白的合成，锁住了面部水分，才使张姐比同龄人看起来年轻了好多岁。
皮肤发黄的女生，6种食物可劲儿吃，色素不沉着，气色红润
（1）圣女果
圣女果不仅可口，所含有的维生素也是非常多；主要是圣女果中含有物质——谷胱甘肽，能够弱化黑色素的出现，还可以阻碍色素在我们的，面部形成沉淀，预防黑眼圈、肤色不均的状况出现。
（2）火龙果
火龙果可以分为红心和白心之分，更建议大家可以去多吃一些红心的；红心的火龙果营养价值更好，而且还对于皮肤有着养护效果，其中的最为显著的就是花青素以及膳食纤维，可以加快肠胃的蠕动，帮助身体内毒素和垃圾的排出，使身体达到排毒养颜的效果，对于治口臭也有一定作用。
（3）葡萄
葡萄是有名的美容圣果，这是由于葡萄自身的抗氧化性比较好，能对我们防止胶原蛋白流失，对于我们皮肤的延缓衰老也有不错的效果。且皮肤中的很多矿物质和维生素可以对肌肤起到深层滋润的效果，对女性护肤有着不错的好处。
（4）黄瓜
清香脆甜的黄瓜，不仅仅是瘦身减脂的利器，还对于我们的皮肤也有抗老化的作用，其中所富含的果酸成分对于我们的皮肤有着不错的清理黑色素的能力，可以起到美白护肤的作用。
（5）西兰花
西兰花不仅含有的热量超低，还有着多种的维生素和丰富的胡萝卜素成分，这些可以对于我们肌肤有着一定修复效果外，还能是我们的皮肤弹性得以提升，皮肤变得紧致有光泽，女性朋友可以多吃。
（6）豆奶
牛奶是对于皮肤来说一直是有很大益处，可以促进、维持细胞的活性；还可以对我们增强的皮肤张力，减少皱纹；与大豆中的维生素E成分融合在一起后，抑制皮肤衰老的同时，还能防止色素沉着。