蝴蝶面很适合小朋友食用，不仅因为蝴蝶面造型可爱，孩子可以边吃边玩，还因为蝴蝶面的口感软并且容易消化。今天教大家做一份色香味俱全的蝴蝶面，这份蝴蝶面热量不高，用料和烹饪的手法都相当健康，可以做两份，陪孩子一起吃，孩子吃着长身体，您吃着还能减脂瘦身，一举两得哦~
蝴蝶面50克，番茄一个，圣女果适量，鲜虾5只，加州葡萄干适量，黄瓜少许，盐1克，牛至叶少许，蒜末少许
1，准备好食材，鲜虾去壳，番茄切小块
2，煮沸一锅水，放入一小勺盐，放入蝴蝶面煮8分钟捞出
3.热锅，倒入适量的橄榄油，煎香蒜末，放入番茄翻炒变软
4，加入牛至叶和加州葡萄干，盐和小半碗清水
5，差不多收汁的时候加入鲜虾翻炒至变色即可
6，倒入蝴蝶面拌匀
切入黄瓜和圣女果，即可开吃。新鲜的黄瓜和圣女果是满满的维生素，经常食用可以防止口轻溃疡哦~
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