圣女果

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TUhjnbcbe - 2024/5/15 16:44:00
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法式香煎龙利鱼

情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼,肯定能拢住他的胃,俘获她/他的心。龙利鱼营养丰富,低胆固醇,又没有刺,而且价格不贵,做上这道美味,你的情人节将会与众不同。

原料:龙利鱼肉、盐、黑胡椒碎、鸡蛋、橄榄油、黄油、淡奶油、柠檬汁、淀粉。

做法步骤:

第1步、准备所有材料,龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水份,两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟

第2步、鸡蛋打散,龙利鱼两面抹上蛋液

第3步、蘸上干淀粉

第4步、平底锅烧热,倒入橄榄油,中小火煎龙利鱼,煎完一面煎另一面,至两面金黄

第5步、煎好摆盘

第6步、锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁,淋在煎好的龙利鱼上

第7步、用蔬菜和圣女果装饰一下,撒上黑胡椒碎

第8步、美美的享用美味吧,味道太赞了!

第9步、蘸点酱汁,唇齿留香,他/她一定会爱上你!

来自美食天下mature11的作品。

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