外面艳阳高照，回到家里打开冰箱，拿出一颗冰冻葡萄塞进嘴里，当舌尖轻触到冰冰甜甜的葡萄时，体内的燥热感瞬间平静了一半。这并不是奶油冰淇淋也不是高热量雪糕，而是各种水果而已。想吃冰淇淋怕长胖不敢吃？那就一起试试这几款冰冻水果吧。不仅健康低脂又解暑，还真的很好吃！
我们都知道水果中的甜味一般主要来自于果糖，而果糖在经过冷冻之后，温度越低它就会越甜，因此我们在吃那些富含丰富果糖的水果，冰冻一下会吃出更多新口感。冰冻水果顾名思义是放在冷冻层，不是冷藏哦。但也有一些水果不适合冰冻，比如圣女果，桃子，火龙果，西瓜等冻之后口感就是个硬冰块，吃起来完全就是锻炼牙齿，所以今天我们主要还是来盘点一下这几款可以替代“冰淇淋”的冰冻水果吧！
第一种：提子/葡萄
提子和葡萄的果糖含量很高，因此冻完之后变得非常甜，我们在吃之前稍微等它化一点，最好是用水果刀切成两半，但我们直接咬也是可以的，口感和糖一样甜。
第二种：芒果
冻过几次芒果之后会发现它特别像冰淇淋，最好是买那种熟透了的，吃起来会更甜，在冻之前建议先把里面的果核去掉，然后果肉横竖切几刀或者直接去皮切成块，这样就避免了果汁糊的到处都是。
第三种：蓝莓
蓝莓经过了冰冻之后，增加了肉肉的口感，特别的有嚼劲，而且也不会有太多的汁水。
第四种:牛油果
牛油果冰冻起来后真的超级香，可能有的人接受不了牛油果的味道，但你把它冻起来后味道就会消失了。
第五种:榴莲
冰冻榴莲完全就是高仿榴莲冰淇淋的口袋，不易碎，可以直接用勺子挖着吃。大家也可以切成片，就像切奶酪一样，完全就是我们热爱的浓郁榴莲味冰淇淋。
第六种：香蕉
冰冻香蕉主要是胜在口感，经过了冰冻后的香蕉，原本绵软的质地变成了有点像介于冰激凌和奶酪之间那种，也不会变得特别齁甜，不过冰冻前一定要提前剥掉皮哦。
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