媳妇是苏州姑娘,喜欢美食,做的每道菜都是很精致的,除了会做苏州名菜松鼠桂鱼、巴肺汤等,还喜欢把蔬菜切成各式各样漂亮的形状,每天下班回家看到的每一道菜都是胃口大开的。豆腐干是苏州人日常常备的吃食,我媳妇也不例外,我家一日三餐常备的辅助小菜就是豆腐干,确实很不错,我也很喜欢,习惯了媳妇每天的精致饭菜的我,还是被媳妇的这道“素松鼠桂鱼”惊到了,配上豆腐干吃简直不要太香。娶到苏州媳妇,一日三餐有“这个”,松鼠桂鱼巴肺汤,生活真不赖。
松鼠桂鱼
By小圆食记
配料:
茄子一根、杏鲍菇半个、三丁70克、番茄酱70克、胡椒粉1克、姜3克、生抽10克、醋20克、糖8克
烹饪步骤:
1.茄子、杏鲍菇、三丁番茄酱、胡椒粉、姜生抽、醋、糖
2.茄子洗净切去头,去皮备用,将茄子切成5-6cm的段
3.取一段入刀五分之四,切完之后横向再切成丝
4.切完放入水中,加入一茶匙盐,腌制5分钟
5.倒入2大勺番茄酱、2大勺醋、1勺生抽、1大勺糖、少许盐、少许胡椒粉拌匀
6.茄子腌好把水份挤干,撒上淀粉,让每一条茄子都挂上淀粉
7.茄子下油锅,抖动一下,防止粘连,炸至正反两面金*沥干捞出
8.杏鲍菇斜切成块,沸水汆熟,用圣女果点缀摆盘
9.姜片下油锅爆香,取出。倒入三丁清炒片刻,倒入调料汁大火收至粘稠
10.把酱汁淋在鱼身即可
烹饪小贴士:
1、切茄子的时候入刀细花形就好看,茄子每条一定要均衡挂粉,炸出来香脆金*,油炸时用筷子测油温,开中火煎炸。2、这道菜是用茄子为主食材,按照松鼠桂鱼的做法做的,当下茄子非常好吃,媳妇这样做出其不意的好吃,色泽酱红,外脆内嫩,甜酸适口,色、香、味俱全,令人垂涎欲滴。3、茄子可以降低高血脂,高血压,降低胆固醇,防治胃癌,有清热止血,消肿止痛的功效,可以抗衰老,保护心血管、抗坏血酸,治疗冻疮,清热解*,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。4、身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃,茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
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