简单的宝宝餐,适当的装饰下也很可爱呢。
By暴暴饱饱居
用料鹌鹑蛋8个圣女果4个做法步骤1、准备好材料,用多少准备多少,我这个有多的剩下的被我吃掉了。鹌鹑蛋煮五六分钟捞出过凉水。
、鹌鹑蛋剥壳,圣女果洗干净。
3、小兔子切法,每个步骤我都切出来了,从左到右从上到下看。侧面切一刀做兔子腹部和耳朵。修饰下切下来的耳朵部分,尖的一头切一刀插上耳朵,小兔子就出来了。
4、磨菇就更简单了,切开掏空放在鹌鹑蛋上面就做好了,是不是很简单呢。表面用浓稠的酸奶或者果酱或者别的装饰下做磨菇斑点,有什么用什么随便,没有的话不装饰也行。
5、今天吃的是燕麦,我在燕麦上面加了小兔子和小蘑菇,哈哈哈。
小贴士简单好操作,大家随便发挥吧。
鹌鹑蛋的营养功效1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
.健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
3.预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
4.缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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