圣女果

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TUhjnbcbe - 2023/9/3 21:13:00
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有些食物竟然好吃还不长胖,接下来让小编和你分享一下那些好吃不胖的食物吧!

紫菜

可以做成好吃的紫菜蛋花汤、寿司(注意酱料热量较高,需要少加或不加哦)。

水果类:例如香蕉、苹果、木瓜、柚子、圣女果等。

蔬菜类:各种绿色蔬菜,西红柿、*瓜等。好吃又健康,各种做法,蒸炒煎炸煮,样样美味!

肉类:鸡肉、牛肉、鱼肉等。含有丰富的蛋白质。好吃又健康!

魔芋丝

热量低的美食,可以做成美味的凉拌魔芋丝。

粗粮类:红薯、玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类,如*豆、青豆、赤豆、绿豆等。

低热量又好吃的食物太多啦,你知道哪些呢?分享给小编吧!

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