想做“冻龄女神”，多吃这几物，美容养颜，皮肤光滑显年轻！
对于每一个爱美的女人而言，最不愿意接受的事情，莫过于看着脸上的皮肤，皱纹横生，脸色蜡*，越看越显老。用再厚的粉底，也遮不住想要掩藏的东西，这种感觉真的很痛苦。这是许多普通女性的真实写照。再看看那些，我们从小看到老的女明星们，一个个却活成了“冻龄女神”。
林青霞、赵雅芝、温碧霞、周慧敏等女明星，可谓是我们80后看着长大的。可是，待我们即将迈入40大关时，她们的脸上却仍然看不出岁月的痕迹。当然，无数的、昂贵的保养品，估计用的我们都想不到。对于常人而言，讲实话，要想做到，成本真的是太高了。不过，对于懂养生的女人而言，通过简单易得的食材，一样也可以达到“冻龄”的效果哦！
想做“冻龄女神”，多吃这几物，美容养颜，皮肤光滑显年轻！
第1种廉价的滋补美容品——百合
百合，作为爱美女性的养生滋补品，可谓是物美价廉。新鲜百合可以做成家常菜，或者是甜汤；干百合，可以与其它的滋补美容品一起，做成养生汤，都十分美味。经常吃点百合，可以帮助我们滋润皮肤，缓解皮肤干燥，有效阻止皱纹的滋生。经常吃点百合，还可以帮助我们促进睡眠，改善神经衰老、阴虚肺热、中气不足等现象。
第2种廉价的滋补美容品——桂圆
桂圆，与大众养生美容品红枣一样，属于在日常生活中经常可以吃到的养生品。与百合一样，新鲜的桂圆可以直接作为水果食用，甜香可口；晒干的桂圆干，做成家常菜，养生汤，泡茶水，做甜品，都非常的好吃。经常吃点桂圆，可以帮助我们促进睡眠，补心安神。睡眠质量好了，皮肤状态自然就好。对于那些脑力工作者，劳心伤神的朋友，经常吃点桂圆，再适合不过。
第3种廉价的滋补美容品——番茄
番茄这样水果，这两年来，随着圣女果的兴起，番茄的势头有所下降。其实，从养生美颜的角度而言，番茄的效果并不输圣女果，相反价格却要实惠的多。番茄中含有的番茄红素，可以帮助皮肤防晒，起到美容皮肤的效果。番茄中含有的维生素A、C，可以帮助我们细嫩光滑皮肤，抚平皱纹。经常吃一点，可以促进身体新陈代谢，还可以帮助消化体内多余的油脂。
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