有的身体出现明显症状，去医院检查才知道自己得了肝病，这个时候，病情可能就很严重了。
肝脏不好的症状有哪些？
1、肝病的特征是面部肤色逐渐变暗，面色晦暗，弹性差，皮肤干燥粗糙，甚至出现“古铜色”的面容，有些患者在面部或鼻尖有微小的毛细血管扩张，像一个细长的网络。
2、黑眼圈，有的患者眼周特别黑，有点像“熊猫眼”。
3、指甲上的黑斑，健康的指甲，由于供血充足，应该是肉粉色，表面圆润光滑，厚度适中，形状光滑，没有纵横的沟纹，没有斑点，指甲上出现黑斑，说明血液循环出现了障碍，可能是肿瘤和坏疽，建议进一步检查。
4、嘴唇黑紫，脏腑气血通畅的人，嘴唇呈淡粉色，有一定的光泽，一旦肝郁血瘀，唇色就会变成青紫，嘴唇紫黑是肝郁血瘀的表现，如果发生在女性身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不畅容易出现痛经和闭经。
肝脏不好是什么原因造成的？
1、不良生活习惯：肝脏是人体重要的代谢和解*器官，如果患者平时吸烟、饮酒过量、长期熬夜，会加重肝脏负担，影响肝功能，另外，如果患者平时经常生气，也会影响肝功能，肝脏不好。
2、病*感染：病*感染后，患者的肝脏组织和功能会受到损害，从而导致患者的肝脏不好，目前，临床常见的病*感染包括甲型病*性肝炎、乙型病*性肝炎等。
3、肝细胞脂肪变性：如长期大量饮酒、长期营养过剩、肥胖等，，会引起患者肝细胞的弥漫性脂肪变性，这种疾病会导致慢性肝损伤，因此患者的肝脏性能会很差。
4、常用药物：由于肝脏是人体重要的代谢器官，如果患者经常擅自用药，可能会导致药物中的辅料和药物代谢物损害肝功能，诱发药物性肝损伤，使患者出现肝不好的情况。
5、自身免疫异常：患者自身免疫异常的原因比较复杂，通常与遗传因素、个人因素、环境因素等因素有关，当患者存在自身免疫异常时，可诱发自身免疫性肝病，如自身免疫性肝炎、原发性胆管炎等，可能导致肝功能障碍。
想要肝健康，建议吃这几种水果，肝脏最喜欢
多吃葡萄
“满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。”颗颗圆润、晶莹剔透的葡萄是夏季的应季水果之一，往往因为它美丽的外表和独特的口感让人忽略了它的营养。小小的一颗葡萄可以说全身都是宝，是水果里的“护肝小能手”，丰富的维生素和葡萄糖、氨基酸就像肝脏的“护卫”，而葡萄中所含的多酚类物质和花青素，是天然的抗氧化剂。想要肝脏健康，夏季里可以多购买些葡萄来食用，最好是将葡萄籽和葡萄皮一起吃，营养双倍获取，益处更多。
多吃猕猴桃
被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
多吃猕猴桃肯定是有好处的。猕猴桃不仅可以增加身体的免疫力，吃了也对便秘有帮助。
而且猕猴桃含有的营养物质能有效舒缓负面情绪。大家都知道到自己的情绪不好时，第一个被波及的便是自己的肝脏。
市场上的猕猴桃，基本上分三种颜色：红心、*心、绿心，只是因为它们所含的色素不同而已。
虽然从整体的营养成分来讲，三种颜色的果子并没有差多少，而每百克相差几毫克的营养成分，却变成相差几十倍的价格。
多吃圣女果
圣女果就是我们常说的小番茄。圣女果能促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。还可以提高人体抵抗力，对于女人来说比较好的作用，就是可以延缓衰老。女果中维生素P的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。圣女果含的脂肪是比较少的，所以即使吃得多一些也不会让身体发生肥胖，所以圣女果也被称为减肥的圣品
多吃桑葚
桑葚还有许多别名，又叫乌葚、桑枣等等，它含有丰富的活性蛋白，每克含有42.5毫克的铁，还有人体所需要多种氨基酸、钙、锌等微量元素，尤其是富含花青素，这种物质也称为“抗老专家”，所以桑葚的营养价值非常丰富，是苹果的5-6倍，人们称它为“黑色人参”，因为桑树的叶子，可以用来喂蚕，而蚕是非常娇弱的，所以桑树很少会使用农药，因此桑葚果也是纯天然的果子，有机水果，被称为“天然圣果”，非常适合中老年人养生。
每年的5月份是桑葚大量上市的季节，它有一个特点，味甜多汁、含糖量高，所以保鲜期非常短，不像苹果、梨那样，储存期长，哪怕是冷藏，最多也就2-3天，所以平时呢，市面上很少见到大量的鲜果。一般都是经过脱水处理的干果。
有很多人，在采摘鲜果的时候，认为果子看上去鲜美多汁，果皮薄比较脆弱，清洗后反而会弄伤果肉，卖相不好看，而且也没打农药，就不洗直接吃了，虽说没有农药污染，但是还是会沾染一些灰尘以及其他的微生物，所以比安全角度上考虑，还是要清洗一下。
那桑葚除了当水果、干果吃，还可以榨汁，或者用来泡茶、泡酒，跟蜂蜜或冰糖制作成桑葚膏，或者煮粥煲汤都可以。
桑树的适应能力很强，所以全国各地都能看见它的身影，但如果说品质最好，就要数*地区了，*可谓是名副其实的“瓜果之乡”了，这得益于它独特的地理位置和气候条件，使得这里的瓜果果肉饱满、格外香甜，所以不管是鲜果还是制成的干果，都深受人们的喜爱。
如今已过了吃鲜桑葚的季节了，想要再次品尝美味的鲜果，得等到明年，不过没有关系，今年的桑葚干已经出炉，相较于鲜果，桑葚干的营养价值不会有丝毫减少，而且制成干更便于储存，直接生嚼，或者泡水喝，泡酒等，非常方便。
桑葚干好吃有营养，建议中老年人常吃点，少吃大鱼大肉，对身体好。
今天给大家安利一款野生的*桑葚干，精选今年头茬鲜果所制成的，而且跟*的葡萄干一样，都是自然晾干，不会放任何添加剂，保留了最原始的香甜口感，非常好吃，人工挑选，粒粒个大肉厚，而且非常干净无沙，不用洗，开袋就可以直接吃了。用来泡水、泡酒喝都是不错的选择！
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