中科白癜风医院践行公益事业 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6213655.html校园一周食谱
年9月26日至9月30日
第五周陪餐领导
周日余水涛(校办主任)
周一龚健辉(校长)
周二杨建斌(副校长)
周三程立东(总务主任)
周四罗芳(德育主任)
星期日食谱
午餐
五彩鸡丁/鱼香茄子
芥菜炒白玉菇/米饭
西湖牛肉羹/圣女果
星期一食谱
午餐
炸酱面/蒸玉米
面汤/酸奶
星期二食谱
午餐
卤鸭腿/木须肉
家常土豆丝/红豆米饭
紫菜蛋花汤/香蕉
星期三食谱
午餐
丸子大烩菜/蒜香鱼排
馒头花卷/酸奶
星期四食谱
午餐
*焖鸡/蒜苔豆干炒肉
炒白菜/米饭
玉米大骨头/白梨
营养加油站
冬瓜排骨汤的功效和做法
冬瓜排骨汤是一道羹汤,制作原料主要有排骨、冬瓜等,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,清热消暑,具有补肾、益气、润燥、化痰、利水、清热的功效。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
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