TUhjnbcbe
- 乞丐
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- 2020-03-27
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发表于 2021-08-01 20:34
|只看楼主
中医治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190504/7111844.html新鲜时是水果 晒干后称干果 红枣是公认的营养保健食品 经常挂在老人家嘴边 气色不好?吃点红枣补补吧~ 来大姨妈肚子疼?喝点红枣姜茶吧~ 贫血?那得天天吃红枣呀…… 有没有发现在生活中 枣,被许多人当成是治百病的食品 枣子这么补,究竟有没有依据呢? 古语有云: “一日吃三枣,百岁不显老。” 中医认为,枣子味甘、性温, 入脾、胃、心经, 有补中益气、养血安神的功效 从营养学的角度来说, 每百克的鲜枣中大约含有 ~毫克的维生素C 是柑橘的6~10倍 我们今天不是为了把枣打下神坛 而是邀请了专家教你怎么吃枣 好好利用这样平价食品保养身体 枣的品种繁多 《中国果树志·枣卷》中 共载入枣品种余个 我国知名枣品种包括: 灰枣、骏枣、金丝小枣、赞皇大枣等 先给你一张中国枣地图 山东宁阳大枣 被卫生部命名为“保健枣” 红枣博览会金奖得主 济宁圆铃枣 与宁阳枣是一类的 口感上也差不多 稷山板枣 古代是贡品 甜度很高 含糖量达到百分之七十四 含有很多的维C 每克维C含量超过毫克 有一股新鲜枣味 河北金丝枣 生长这个枣的地方 黏土性质是碱性的 营养成分更好一点 别看它个头小 能量非常丰富 含有丰富的维生素C 氨基酸含量也非常多 据考证 有十七种人体必需的氨基酸 适合煮在粥里 做点汤羹 和田枣 一头大一头小 锥形 个大 能量高 和田枣的卡路里非常丰富 如果外出旅行 需要补给 和田枣非常适合 若羌红枣 小而圆润 能量高 肉质嫩 每天吃几颗红枣? 如果您的舌苔不腻且不胀 一般情况每人一天3-10颗 红枣吃多了会上火吗? 如果您是凉性体质 那不会有太大问题 如果您是热性体质 那您少吃点 吃红枣吐不吐皮? 如果煲汤过程中 煮开了自然脱落 那皮中营养已经吸收到肉中 此时皮不易消化 可以不吃 如果是干品 咀嚼过程中 唾液可以帮助消化 一定要多咀嚼 可以不吐皮 红枣的最佳搭配 甘草+红枣 适合平时有精神恍惚 心神不宁、多疑容易受惊 悲伤多哭等表现的人群 性格内向、性情压抑的朋友 甘草、淮小麦、大枣,加水煎半小时 分早晚两次喝药汤,坚持喝1个月 酸枣仁+红枣 适合经常感到头晕脑胀 心神不定、睡眠欠佳 做事效率降低 *参+红枣 延年益寿 补气养胃 延年益寿 *参和大枣用水同煎半小时 去掉*参渣 用糯米蒸饭 将大枣铺于饭上 将枣参汤加白糖煎为浓汁 淋在饭上即可食用 你肯定还有许多疑问 红枣补血的说法有没有依据? 鲜枣和干枣哪个滋补效果更好? 什么药材和红枣搭配 能使延年益寿的功效最大化呢? 更多精彩内容 请锁定今晚21点整 都市频道《X诊所》 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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