到了夏天好多人都喜欢把水果当成晚饭吃,在做水果捞或蔬菜沙拉时,低热量高营养的圣女果成为了许多人晚餐的优选~
圣女果的脂肪含量低到可以忽略不计,所以减重期间可以敞开吃(只要你吃得下!),不仅能解馋还能补水。
但作为代餐的食物,在减重的同时也一定要新鲜好吃,所以这颗低热量的圣女果你一定要知道!
洗的时候要小心……
小心有人忍不住先吃为敬~
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尝过的人都知道这颗圣女果酸甜度刚刚好,九分甜一份酸,非常好吃,不是腻人的那种甜,甜中带着清香,滋味就像少女的初恋,满满鼓鼓的情愫在季节里一点点酝酿,才能得以让人回味无穷。
这颗“小圆球”胖乎乎的小身体里,可是偷偷藏着许多小心机呢~别看它个头虽小,但果浆可是不少的。
牙齿轻轻扣一下,就会爆出一股清甜的番茄汁,脆嫩的果肉在嘴里咀嚼几次就能化成汁水,一口一个,爆浆享受,纯粹自然。
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圣女果是一种高营养水果,它含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等多种营养元素。
健
康
知
识
1、防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复;
2、抗癌
研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等;
3、健胃消食
有助消化、润肠通便作用,可防治便秘;
4、减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛*斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉;
5、可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
除了低热量,圣女果的维生素C含量是番茄的1.75倍,维生素E含量是番茄的2.33倍,钾离子是番茄的1.46倍!酸酸甜甜的口感,很适合小朋友。
圣女果的食用方法也是多种多样的,既可以生吃也可以与其他的一些食材做成沙拉或者是菜肴食用。
天气热了,把它放在冰箱里待几个小时,再拿出来享用,酸甜爽口透心凉,一口清甜在嘴里爆发,简直妙不可言!
鲜馥的圣女果品质和口感都倍受好评当天新鲜采摘,现摘现发所以请大家放心购买~味甜多汁,爆浆享受请一口一个好好享用点击下方链接,带走会爆浆的圣女果吧!
END
顶着一张南瓜脸,吃进嘴却是一颗“板栗心”
在入口的瞬间就能轻松将你拿下
入口是温润饱满的口感,带着独特的“蜜油”
散发着阵阵香甜,真的是“甜到流油”~
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