北京治疗白癜风去哪里好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/红红火火
的第一个工作日，短暂的假期，让大家元气满满，重新出发，今天的主题就是开门红，新年伊始，辞旧迎新，祝大家日子过的红红火火。
辞旧迎新开年大吉红红火火腊味萝卜糕
1.半个白萝卜，洗净去皮，擦成细丝，半根广味腊肠，切丁备用。
2.起锅烧水，水开后，放入萝卜丝，焯烫30秒后，捞起过凉水备用（过凉水可以让萝卜丝更脆）。
3.将萝卜丝挤干水份，放入碗中，加入一大汤勺粘米粉，再倒入腊肠丁，加一点点盐调味，拌匀。
4.将拌好的面团，团成小团，压扁备用。水开后，上蒸屉15分钟即可。
5.我们云南有句老话叫万物皆可蘸，蒸萝卜糕时，我们要调个鲜香麻爽的蘸水，生抽、陈醋、花椒油、芝麻油、辣椒油适量，口味重的朋友加入蒜末和小米辣末，那滋味在冬季吃完绝对身体暖暖的。（我们蘸料的做法和网上的大众做法不同，我们不使用热油来激发各配料的香味，同时冬天在吃的过程中容易凝固，我们蘸料不放热油也好吃的秘密就在于油辣椒，改天我会录制一期教大家烹制油辣椒的视频。）
*瓜鸡蛋汤
1.*瓜，去皮，切薄片，打一个鸡蛋，加适量盐和胡椒粉，搅匀备用。
2.取锅烧水，水开，下入*瓜片，加少量猪油提鲜，*瓜片煮3分钟后，淋入蛋液，煮至鸡蛋浮上来后，调入适量食盐后，盛出。
圣女果餐盘画“
1.准备十个左右的圣女果，洗干净，擦干水份备用。
2.把圣女果在餐盘上摆放成鞭炮的造型，取一支筷子，做挑鞭炮的小棍，把一个甜红椒切成不规则的小丁，装点鞭炮纸屑。
圣女果营养价值和功效：
1.圣女果就是我们口中的小西红柿（小番茄），具有较高的营养价值。富含糖、蛋白质以及维生素及其他营养物质，吃圣女果可以很好的补充维生素和其他的营养成分。
2.经常食用圣女果可以提高抵抗疾病的能力，延缓皮肤老化，
3.对于生长发育期的孩子来说，经常适量的食用圣女果可以促进生长发育。
4.圣女果中含有番茄红素，经常食用可以起到预防骨质疏松的效果。同时还可以起到保护肠胃粘膜的效果。在夏天吃圣女果还有起到防晒美白的功能。
圣女果食用禁忌：
圣女果含有大量的维生素c成分，尤其在夏天吃既可以清凉又可以解暑，而且一般都是生吃为主，所以对于脾胃虚寒的人群来说，不宜多吃。另外对于已经拉肚子或是肠胃不适的人群来说尽量不要吃圣女果，吃了很可能会加重病情。
早餐制作时间
腊味萝卜糕
制作时间20分钟
*瓜鸡蛋汤
制作时间6分钟
圣女果餐盘画
制作时间10分钟
END图文
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