营养?食谱
本周靓汤推荐红萝卜牛蒡响螺肉骨头汤
功效：牛蒡营养价值极高，能改善体内循环，本汤清淡，有降火解*之效。
12月7日周一
早餐：鲜蔬牛肉汤米粉.蒸甜玉米棒
牛奶餐：光明健能酸奶.
午餐：红薯饭.酱香萝卜焖牛肉
莲藕花生鸡爪瘦肉汤(节气饮食)
水果餐：雪梨.沙糖桔
午点：眉豆燕麦瘦肉粥
12月8日周二
早餐：蒸芋头糕.五香*豆.莲子百合鸡肉粥
水果餐：白肉火龙果.
午餐：紫米饭.番茄肉沫炒鸡蛋.木瓜鲫鱼奶白汤
牛奶餐：卡士酸奶
午点：鲜蔬排骨粥
12月9日周三
早餐：杞子小米粥.双色肉丝挂面.
水果餐：甜橙.牛奶青枣
午餐：芝麻饭.什锦腰果炒肉(小二班陈宇轩家长推荐)
红萝卜牛蒡响螺肉骨头汤
牛奶餐：光明纯牛奶
午点：马得利杂粮包
12月10日周四
早餐：健脾淮山瘦肉粥.麦香馒头.蒸南瓜
牛奶餐：健能酸奶.洽洽每日坚果
午餐：板栗焖饭.鲜蔬牛肉粒烧豆腐
咸蛋*芥菜瘦肉汤
水果餐：番石榴.圣女果
午点：五彩瘦肉通心粉
12月11日周五
早餐：生滚鱼片粥.提子蛋糕.水煮毛豆
牛奶餐：卡士酸奶
午餐：大米饭.土豆香菇蒸滑鸡.
爆炒油麦菜.沙参玉竹麦冬水鸭汤
水果餐：皇帝柑.杨桃
午点：苹果桂圆甘桔饮(秋冬食品)
12月12日周六
早餐：蒸红薯.番茄猪杂荞麦面
水果餐：苹果.粉蕉
午餐：小米饭.红萝卜莴苣炒肉片
虾皮冬瓜瘦肉汤
午点：光明纯奶.华之屋*金条
体弱儿食谱
12月7日（周一）：黑提子干(加餐)
12月8日（周二）：紫米饭.番茄肉沫炒鸡蛋
杞子桂圆猪肝汤
12月9日（周三）：盐焗鹌鹑蛋(加餐)
12月10日（周四）：板栗焖饭.鲜蔬牛肉粒烧豆腐
红枣黑豆泥鳅汤
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