原标题：女性不想老太快，常吃此果，皱纹少了，色斑淡了，皮肤细腻有弹性
女性不想老太快，常吃此果，皱纹少了，色斑淡了，皮肤细腻有弹性
圣女果虽小，里面却蕴藏了大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，营养价值可谓极其丰富。圣女果能利咽化痰，常吃还能明目清脑、稳定血压、降低血脂。
圣女果中含有大量的纤维素，这些纤维素能促进肠道消化，加速排便速度和粪便体积，清除体内垃圾，给身体来个大扫除。圣女果的维生素E等营养物质对人体的衰老有一定的抑制作用，此外，圣女果在一定程度上对人体的新陈代谢有着促进生长的作用，有助于减少皱纹的产生，补血活血，保持健康好气色。
圣女果是一种矿物质含量特别高的水果，它含有的钙、铁以及锌等矿物质是人体代谢时的必须成分，人体吸收它们以后能补血也能进高脑细胞活性，更能提高人们的身体素质；女性不想老太快，常吃圣女果，皱纹少了，色斑淡了，皮肤细腻有弹性。
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