白癜风怎么诊断 http://m.39.net/pf/a_4473339.html点击上方蓝字,记得
可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。橘皮中含有的橘皮苷成分能够加强毛细血管的韧性，从而起到降低血压和扩张心脏的冠状动脉的作用。
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。橘子中富含有丰富的维生素C，维生素C能够起到抗氧化的作用，有助于防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。橘子对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。
吃橘子的禁忌：服药忌食橘子，橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子;吃橘子过多引起结石；吃橘子过多，导致上火橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
圣女果是女性的水果宠儿，它的营养功效实在是太适合女性了！圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等。
圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生。女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽，它是一种天然的美容水果。
圣女果能够清除体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害，同时还能改善肌肤的锁水状况，具有延缓衰老、润泽肌肤的功效。女性不想被同龄人比下去，每天把圣女果当零食吃，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩的。
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