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俗话说，女人是水做的。水参与着人体各种活动的过程，包括消化、循环和排泄等等。它把营养物质运入人体细胞，同时又把代谢产生的废物运出人体细胞。

有的人认为养生是很复杂的事情，其实我们只要注意生活中的一些小细节，养生是很简单又有效的事情，比如运动养生。我们平时只要靠一些简单的运动保健动作就能达到健康养生的效果，快来学学吧。

　　一条路，风雨前程，不知道何时变成信仰。想想雨夜的奔波那么近那么远那么真实那么虚幻，那双带着温度的大手似乎在这陌生的路途上渐行渐远让我无从寻找。迷失在歧路口，谁都不是谁的谁吧。