马齿苋能治白癜 https://m.39.net/disease/a_9096170.html苦菊是一种廊坊特产的食用植物，因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。苦菊属菊花的一种，又名苦菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。苦菊清洗干净放入盐水中浸泡十分钟后摘去粗根。苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，有清热解毒，杀菌消炎的作用。乳瓜、圣女果和柠檬清洗干净，乳瓜切片，圣女果从中间切成两瓣。将清洗干净的苦菊和乳瓜片、圣女果一起放入盆中。加入适量米醋，均匀搅拌。挤入柠檬汁拌匀。调入适量盐，一汤勺糙米醋和半汤勺柠檬沙拉汁拌匀即可。
