今天的早餐是西葫芦圣女果鸡蛋蘑菇沙拉
蘑菇炒过，用黑胡椒和一点点盐调味；西葫芦切块后焯水沥干；鸡蛋是开水下锅后煮8分钟，熟的刚刚好。今年爱上了圣女果，颜色很好看，吃起来也是酸酸甜甜，储存起来也方便，买一次可以吃好几天。
天气太热就变得不爱出门，菜市场里充斥着的各种味道也因为天热变得更加的明显，空气里菜叶子腐烂的味道夹杂着汗味在人声鼎沸的背景里攒动，人也变得更加的急躁。这种情况下就频繁的使用起外卖软件，在每个店铺促销活动的诱惑下买了很多吃不完的蔬菜，最后还是喂给了垃圾桶。偶尔也是可以发现宝藏的，比如这个2块钱秒杀的酸奶。蛋白质含量高达7.2克，看一看配料表原来是人为添加了乳清蛋白粉，质地是那种厚重拉丝的，饱腹感很强，我是吃不完一整盒的
樱桃也变得越来越便宜，15块钱可以买到个头挺大的樱桃了。一边吃一边感叹，我这辈子吃过的最好吃的樱桃是我本科室友家里长，又大又红又甜。今年还吃了很多的杏子，可惜买到的大部分都是酸酸的，甜的很少。和樱桃放在一起，颜色真的是很好看了，配上酸奶燕麦也很好吃。
夏天会渐渐变得没有胃口，做早饭的热情也慢慢消失了。但是我潜意识里觉得一定要吃早饭，哪怕就是吃一点水果也不可以让早起的身体饿着。于是就吃了好几天的酸奶燕麦，做起来真的太方便了，几分钟就可以完成。加上坚果和自己喜欢的水果，颜值也有了。
(买到了超甜的蓝莓，价格也便宜，在杯子下面放了超多的蓝莓。简醇无蔗糖添加比起那款酸奶还是甜了不少，没有那么醇厚）
六月，开始自己做便当了，买了一个很便宜但是刚刚好适合我饭量的便当盒。
西葫芦煎一煎意外的好吃，甜甜的。买的即食鸡胸真的是很神奇，同样是克，自己做就不够吃，即食的吃一半就饱。
开始控制自己的饮食，中午在法院吃早上就不摄入碳水化合物，中午不在法院吃早上就可以吃一点主食。毕竟我也想露出自己的小蛮腰。
六月，依然要好好吃饭，好好生活，好好学习啊。
