北京白癜风到哪家医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/这个话梅小番茄绝绝子！太好吃了！夏天放冰箱的保鲜层，想吃的时候拿出来吃，酸酸甜甜助消化、很开胃！冰冰凉凉的很适合夏天吃！话梅冰糖水也很好喝，消暑生津止渴开胃！
Bykaka是天秤座超级无敌美少女
用料
圣女果30个冰糖00克水适量咸甜话梅30粒柠檬半个冰块适量
做法步骤
1、准备材料
、起锅烧水，水的量以没过小番茄的量，冷水放入话梅和冰糖，煮开即可
3、煮话梅的时间，现将每个小番茄轻划一刀，以便之后剥皮
4、煮好的话梅冰糖水
5、话梅冰糖水放入适量冰块让其可以迅速冷却，主要是倒入番茄里的话梅冰糖水要凉的才好，热的时候不能倒进去，不然影响番茄口感，用冰块冷却就不用等那么久
6、用一个大的容器，转入处理好的小番茄，加入开水烫1分钟左右即可，不要烫太久哦
7、烫好的小番茄倒出来，每一个撕开皮
8、话梅冰糖水撕开皮的小番茄装在容器里，此时的话梅冰糖水已经冷却了
9、去皮的小番茄好漂亮
10、将冷却的话梅冰糖水倒入装小番茄的容器里，切片柠檬的汁挤进去，柠檬不用放进去，只要它的汁
11、弄好啦～放进冰箱冷藏6-8小时就可以开吃了～
1、哇塞～颜色爱了爱了
13、浸泡了8小时了，吃完晚饭拿出来赶紧尝一尝
14、真的超级好吃！酸酸甜甜助消化、很开胃！冰冰凉凉的很适合夏天吃！话梅冰糖水也很好喝，消暑生津止渴开胃！
圣女果的营养功效
圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解*，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。
1.减缓色斑、延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛*斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
圣女果的饮食禁忌
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
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