说到西红柿，相信很多的人对于这种食物应该是一点都不陌生，它既是一种水果也是一种蔬菜的食物，不仅仅营养价值丰富，而且吃起来也是相当的不错的，西红柿的种类有很多，像在市场上看见的一种食物，叫做圣女果，它就是其中的一种，很多的人都不会区别他们有什么不同，因为它们长得是非常的像，而且吃起来的口感也是没有什么不同的，那么他们的区别到底是什么呢？不仅仅营养价值比西红柿高？还有？
其实西红柿和圣女果都是番茄类的果实，虽然看起来可能差不多，但是还是有着一定的区别的，在营养价值方面就有着相当不同的区别，圣女果，在日常生活中很多的人都喜欢买回来，洗干净后就直接吃了，圣女果的营养价值一般比西红柿的要高很多，而且圣女果中含有较多的维生素，甚至比西红柿高好几倍。如果想补充维生素的话就可以多吃点维生素。当然除了营养价值还有？
首先很直观的就可以看到外形上面也是有着一定的区别的，圣女果很小巧，就跟樱桃一样，它的形状也是比较多种的，但是不管是什么形状，个头都是小的，而且它的颜色也是非常的丰富，不是只有一种颜色，圣女果一般都是分成红色，深红色，粉红色，*色，以及橙*色，但是西红柿就会有很明显的区别，那就是个头就会比圣女果大很多了，而且还要胖一些。
在一般的超市，你要是去买这两种食物，就可以知道，圣女果的价格要比西红柿的价格要高一些，但是也算是物有所值，吃起来的口感也会比较的好吃一点，而且番茄的味道预委会更加的浓烈一点。还有一点就是，我们平时在吃西红柿的时候都是剥皮了再吃的，但是圣女果不一样，它都是洗干净了就可以直接的去吃的，不需要剥皮这个复杂的动作。
看完了所有，这下子你可以知道他们二者的区别了吧，最后说一个生活小技巧，吃西红柿不要将皮剥掉了，因为西红柿里面的番茄红素都是非常的高的，而且大多是的番茄素都知道番茄的外皮上面，要想有更多的营养的话，还是不要将番茄皮剥掉了。你记住了吗？
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