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传统二十四节气之一补血益气谷雨——4月19日
外文名：GrainRain
代表寓意：寒潮天气基本结束，气温回升加快
气候特点：降水明显增多
风俗活动：“祭海”
风俗食物：谷雨茶
农事活动：播种移苗、埯瓜点豆、病害防治
养生：补血益气，提升体质
三候：萍始生；呜鸠拂其羽；戴任降于桑
谷雨时节！必须要养肝！肝！肝！立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明、谷雨时节达到最旺。现在是最容易肝火旺的时节，一定要护好你的肝儿啊！
“春天不养肝，夏天徒伤悲”
一茶二果，养好肝
A
一茶：菊花茶
B
二果：苹果+圣女果
C
大敦穴
谷雨时节，内热+外湿，易犯痔疮！别怕也别愁，迷罗教您谷雨节气敲打这里防痔疮！请在WiFi下观看
说完养生保健，再说说谷雨的习俗
“走谷雨”驱走百病谷雨这天，旧时有青年妇女成群结队走村串亲戚，或者到野外走走的习俗，可以强身健体，驱走百病，称之为“走谷雨”。谷雨，学业开运传说，仓颉造字，才有了后来的汉字。后人为了纪念他，就有“谷雨祭仓颉”的习俗。谷雨这天，给孩子讲讲仓颉的故事，并带着孩子祭拜仓颉，有助于孩子的学业运势。出去走走还能：谷雨旺桃花大法谷雨时节，百花争放，百草竞生，也是催促姻缘的好时机。未婚的男女可借此机增旺桃花运，遇到心仪对象。恋爱男女或夫妻也可把握增进感情！
当然，还有一件“封建迷信”了解一下：
“谷雨”当日不剃头春天“木运”壮旺，“谷雨”利“木”之生长。在这个最旺生机的天时中，不建议理发和修剪指甲。特别是出生于秋冬季节的人，五行为“木”的头发和指甲，就是你的财运，所以“谷雨”这天不能剪掉你的“好运”（民间传说，仅供娱乐，不必当真~）好雨知时节《谷雨时节》杨花柳絮随风扬，谷雨时节好春光。北方抢播种花生，南方插秧夺粮仓。埯瓜点豆生百谷，雨露滋润禾苗壮。春天将归夏炎日，桃花之后是麦*。
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