营
膳
养
食
1
星期日
早餐:营养蒸蛋、蔬菜粥
间点：香蕉
午餐：红烧肉、炝炒土豆丝、
紫菜蛋花汤、绿豆米饭
午点：卤豆干、冰糖菊花茶
晚餐：冬瓜肉丸汤、素炒青菜、大米饭
2
星期一
早餐：香菇肉丝汤面
间点：哈密瓜
午餐：鱼香肝片、肉沫豇豆、
番茄菌菇汤、芝麻米饭
午点：红豆羹、小饼干
晚餐：土豆肉沫焖饭、蔬菜汤
3
星期二
早餐：酱香鲜肉包、红薯粥
间点：梨子
午餐：秘制鸡腿、炒香菇白菜、
棒骨带丝汤、二米饭
午点：五香鹌鹑蛋、鲜豆奶
晚餐:海鲜龙抄手
4
星期三
早餐：牛奶、小蛋糕
间点：火龙果
午餐：肉沫豌豆、八仙小炒、
花生莲藕汤、红豆米饭
午点:缤纷水果茶
晚餐：珊瑚肉沫豆腐、冬瓜汤、香香米饭
5
星期四
早餐：开花甜馒头、小米粥
间点：橘子
午餐：八宝鸭、白灼菜心、
酸菜粉丝汤、碎金饭
午点：冰糖陈皮炖梨羹
晚餐：牛肉时蔬面
6
星期五
早餐：番茄鸡蛋面疙瘩汤
间点：圣女果
午餐：香酥冬瓜炖排骨、素炒西兰花、
鱼头豆腐汤、红薯米饭
午点：银耳小汤圆
春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加，那么，接下来，我们就来看看幼儿春季食谱吧！
香酥冬瓜炖排骨
1、将精排洗净切小块，加入酱油腌制10分钟，然后均匀沾裹淀粉。
2、冬瓜洗净去皮切块，葱洗净切段。
3、炒锅放油，待油热放入排骨，用中火将排骨表面炸至金*，捞起沥干油分。
4、将冬瓜、排骨、葱段、和水放入汤煲，大火煮沸，然后转文火煲40分钟，放入盐即可。
营养价值：冬瓜含有丰富的钾元素，有清热解*的作用。排骨中含有丰富的矿物质和多种微量元素。冬瓜和排骨一起煲炖，可以补钙，促进人体新陈代谢，促进骨骼和牙齿的生长发育。
~THEEND~
金美林幼儿园
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