3.15-3.19｜幼儿食谱预告
星期一
早餐：水蒸蛋羹，牛奶，圣女果
间点：粗粮饼干，苹果，百香果蜂蜜水
午餐：葡萄干米饭，五香花卷，香芹木耳，蒜蓉油麦菜，酸甜鸡翅，纹丝豆腐汤
午点：香蕉，开心果，暖身水果茶
晚餐：香酥烙饼，荷塘小炒，京酱肉丝，玉米面粥
星期二
早餐：奶香玉米小馒头，鹌鹑蛋，彩椒猪肝，枸杞银耳粥
间点：猕猴桃，海苔，红豆薏米汤
午餐：红枣米饭，千层饼，焦熘肉段，肉末茄子煲，干煸藕丝，芙蓉鲜蔬汤
午点：红心火龙果，葡萄干司康（自制），牛奶
晚餐：芹菜猪肉馅饼，素三鲜馅饼，香蕉，二米粥
星期三
早餐：西葫芦小饼，素炒胡萝卜，五香鸡蛋，八宝粥
间点：香蕉，腰果，酸奶
午餐：白米饭，葱油饼，白灼菜心，青椒鸡丁杏鲍菇，家常把子肉，菠菜鸡蛋汤
午点：哈密瓜，核桃仁，红枣银耳汤
晚餐：火腿蛋炒饭，番茄土豆烩饭，莲子百合粥，橙子
星期四
早餐：小糖包，芹菜鸡蛋，南瓜小米粥，苹果
间点：红心火龙果，蒸红薯，牛奶
午餐：紫米饭，红枣窝头，红烧牛肉，酱汁香菇，包菜粉丝，鸭血粉丝汤
午点：鲜橙，披萨（自制），冰糖山楂水
晚餐：时蔬拌面，肉沫拌面，红豆黑米养生粥，香蕉
星期五
早餐：小豆包，粉丝娃娃菜，红薯三宝粥蓝莓
间点：蒸玉米，草莓蛋糕（自制），酸奶
午餐：红豆米饭，芝麻发糕，南乳花菜，豉汁蒸排骨，鱼香肉丝，西红柿蛋花汤
午点：哈密瓜，大杏仁，三红汤
晚餐：玉米鲜肉包子，油菜香菇包子，五谷杂粮粥，山楂卷
我们的膳食
营养充足
幼儿每天得到有规律、按比例的各种营养素。缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响幼儿的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。营养来源于食物，我们严格按照幼儿对各种营养素的需要量选择食物。
科学平衡膳食
平衡膳食能发挥各种食物的营养效能，提高生理价值和吸收的利用率。在幼儿食谱中，我们通过平衡膳食能够提供给幼儿身体所需要的各种营养成分。
合理分配、考虑幼儿身心特点
由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较少，再加上活泼好动，容易出现饥饿。所以，我园在每日的午餐前后有两次间点。将食物恰当地分配到每一餐中。
森尼万达幼儿园
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