圣女果

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幸福家主题餐厅一周食谱52024 [复制链接]

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MYNU

一周美食

星期一

早餐:

沙拉(圣女果紫甘蓝生菜*瓜)

芹菜炒腐竹蒜茸菠菜拌疙瘩头

大饼+(鸡排猪排鱼排鱼豆腐藕合)

油条花卷花式面包奶*包

咸鸭蛋煮鸡蛋

老豆腐小米粥豆浆

午餐:

干锅腓肠鸡萝卜炖牛腩(二选一)

青笋炒鸡片少子豆腐清炒时蔬

米饭馒头大饼金瓜

炒拉条子

红枣小米粥

西瓜

晚餐:

马蹄蒸肉饼酱爆鸡丁

炒青菜

米饭红薯馒头花卷

小米粥酸辣汤

圣女果

星期二

早餐:

沙拉(水果紫甘蓝生菜*瓜)

肉沫烧西葫白灼菜心拌竹叶青

肉夹馍

油条馒头面包片奶*包

咸鸭蛋茶鸡蛋

菱角汤大米粥五谷豆浆

午餐:

凉瓜排骨小炒仔鸡(二选一)

鸡蛋炒野菜津味烧茄子麻仁贡菜

米饭花卷发糕山药

老友粉歌剧蛋糕

红豆薏米粥

晚餐:

芫爆鸡丝东北乱炖

醋烹豆芽

米饭玉米馒头葱花饼

花生粥大酱汤

苹果

星期三

早餐:

沙拉(圣女果苦菊生菜*瓜)

尖椒干豆腐香干炒芹菜椒圈

煎饼果子

油条素包子花式面包发糕

咸鸭蛋煮鸡蛋

锅巴菜高粱米粥豆浆

午餐:

藜麦鸡肉色拉

(熏烧鸡胸熟藜麦生菜青椒圣女果苦菊*瓜玉米粒)

泰式什锦海鲜色拉

(虾仁目鱼花红腰豆紫甘蓝洋葱彩椒)

法棍吐司

咖喱炒饭(什锦)

匈牙利牛肉汤(配法棍)

八连杯

晚餐:

椒盐九肚鱼回锅肉片

*瓜炒蛋

米饭烤土豆花卷椒盐烧饼

高米米粥蔬菜蛋花汤

西瓜

星期四

早餐:

沙拉(水果紫甘蓝苦菊生菜)

鸡丝拉皮木耳瓜片爆腌萝卜

牛肉烧饼

油条油酥烧饼炒牛河面包片

咸鸭蛋茶鸡蛋

鸡丝酸菜粉五谷豆浆燕麦粥

午餐-水饺:

牛肉大葱猪肉三鲜茴香猪肉

素三鲜

多味海带丝

*焖鸡米饭百香果慕斯

山药大米粥

香蕉

晚餐:

北菇蒸滑鸡京酱肉丝

醋溜白菜

米饭山药馒头肉笼

棒渣粥鸭架汤

星期五

早餐:

沙拉(水果*瓜苦菊生菜)

洋葱木耳炒鸡蛋手撕包菜拌海带丝

大饼鸡蛋

油条千层饼花式面包奶*包

咸鸭蛋煮鸡蛋

疙瘩汤豆浆绿豆粥

午餐:

红烧皖鱼木须肉(二选一)

小炒有机菜花西红柿炒蛋蒜茸时蔬

米饭馒头花卷

高粱粥

伊丽莎白

晚餐:

葱爆肉三鲜面筋

醋溜白菜

米饭金瓜花卷发糕

紫米粥疙瘩汤

哈密瓜

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