享middot美食第十九周营养配 [复制链接]

星期一

早点：牛奶、饼干

午餐：米饭、糖醋排骨、干锅花菜胡萝卜、荠菜粉皮汤

午点：哈密瓜、五彩圆子

星期二

早点：牛奶、饼干

午餐：米饭、琵琶腿、青菜炒香干、冬笋木耳肉糕汤

午点：菠萝蜜、三鲜粥

星期三

早点：牛奶、饼干

午餐：米饭、虾仁炖肉、番茄炒包菜、菠菜平菇汤

午点：火龙果、酥粒餐包

星期四

早点：牛奶、饼干

午餐：米饭、五香鸭胗、鱼香茄子、冬瓜海带汤

午点：圣女果、紫薯山药粥

星期五

早点：牛奶、饼干

午餐：营养饭、红烧杏鲍菇鹌鹑蛋、细菜油豆腐汤

午点：香蕉、肉包

文字：李晓庆

小编：张春霞

长按