夏天不想被晒黑多吃它，能抗衰老、防紫外线，后悔今天才知道！今天介绍的这一果子就是圣女果了，在这们这里叫它小蕃茄，它可是小编每天的零食吃，每次都能吃一盘，它的营养价值也是很高的呢！含有丰富的碳水化合物，蛋白质，纤维素等人体所需的营养成分，还有着很好的美容的功效呢！常吃圣女果可帮助人们缓解衰老过快的现象，减少了女性皱纹的快速增长。圣女果中含有大量的番茄红素。番茄红素抗氧化能力最强的天然物质。对防治前列腺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，没想到小小的一棵果子，功效却这么大，看来小编每天可是没白吃它的呢！明天还要再去买一些呢！圣女果对肝病也有辅助治疗作用，还可以美容、防晒效果也很好。有着很好的抗紫外线的作用呢，夏天怕被晒黑的美女们可以来吃些圣女果来预防紫外线呢！
