圣女果

注册

 

发新话题 回复该主题

几款老少皆宜的菜肴,非常清爽健康,十分钟 [复制链接]

1#

海鲜菇爆鸡胗:鸡胗焯一下,切片,海鲜菇洗干净;葱花爆锅,炒鸡胗;过会加海鲜菇、青椒、蒜片,最后放味椒盐,出锅。非常的简单,还很美味,吃过之后不会后悔的,如果你也喜欢,赶紧学起来吧。

酸奶水果沙拉主料苹果1个,猕猴桃1个,火龙果半个,圣女果6个,蓝莓20个调料酸奶ml做法步骤准备材料→苹果去皮洗净,切块;猕猴桃去皮,切块;火龙果切块;圣女果洗净,对半切开;蓝莓洗净→将水果放入碗里,均匀地淋上酸奶,拌匀即可。

杏鲍菇蚕豆排骨汤,将已清洗的杏鲍菇放在案板上切成滚刀块,将已清洗的排骨下入清水锅中,搁入姜片焯开,将已焯的排骨放入高压锅中。倒入清水,加点料酒,盖上盖烧煮10分钟后关火。焖至没气后开盖,合入切好的杏鲍菇煮开,煮上2分钟。合入蚕豆肉煮开,煮至断生,2加点盐、鸡精调味搅匀。

网红的黑米芒果奶酪吐司:食材:黑米,炼乳,奶酪,牛奶,白砂糖,吐司,芒果,好的黑米中加入炼乳。黑米和炼乳搅拌均匀。奶酪中加入牛奶、白砂糖搅拌混合待备用。取出吐司铺上一层厚厚的炼乳黑米饭。再放上一层吐司再涂抹一层奶酪酱。芒果切丁备用,再放置奶酪酱上。再涂抹上一层奶酪酱,盖上吐司即可。

韭菜火腿炒米粉,准备好材料,把米粉凉水下锅煮开变软捞起,用凉水过凉捞起,把火腿切斜片,大蒜、姜切末,韭菜洗净切段,包包菜洗净切丝,热锅凉油,油热葱姜爆出香味,加包包菜翻炒均匀,加生抽、盐、味精翻炒均匀变软,加一勺自己喜欢的牛肉酱,加入味精和花椒粉翻炒均匀,加入过凉的米粉大火快速翻炒均匀,最好多炒一会,好让米粉根根入味,加入火腿翻炒均匀,加入少许韭菜,快速翻炒均匀,让它变软即可出锅,快点享用吧!

水晶饼:先把糖融成糖水,把澄面装在一个大容器中,然后就把热的糖水水慢慢倒进去,一边倒一边用筷子搅拌,等那些粉变成一团团时,就可以用手去弄了。把粉弄成一块粉团之后就用手弄一小块,揉成一个球状,然后在中间一压,弄出的那个小洞就放莲蓉。把那个放了莲蓉的面团放进那个做饼的木模中,轻轻一压,这样就做好一个水晶饼了。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题