冰草孕妇可以吃吗冰草什么体质不能吃 [复制链接]

导读：冰草是非常特别的蔬菜，味道可口，营养丰富。特别适合夏季吃。孕妇体质特殊，那么冰草孕妇可以吃吗？下面小编将为大家解答！

在日常生活中，很多人喜欢吃冰草。冰草性凉，很多人不太适合吃冰草，不然吃了会很不舒服。那么冰草什么体质不能吃？接下来和小编了解下！

冰草孕妇可以吃吗

孕期尽量不要吃凉草，对宝宝不好，孕妇饮食以天然果蔬为主，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。

孕妇是可以吃的,不过不能多吃,再者如果是寒性体质的人话是不能吃生冷的东西的,容易引起流产。

冰草什么体质不能吃

冰草由于是味苦性凉故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察。孕妇、月事期间禁服。但是有研究表明，冰草中富含天然植物盐和类黄酮化合物，因此冰草的营养价值是很高的。另外，冰草富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，其中还含有低钠盐，对人的健康是很有好处的。

冰草怎么做好吃

白灼冰草

食材：冰草g，芝麻油适量，醋适量。

做法：

1、用凉水将冰草冲洗干净。

2、锅中加入ml的水，煮沸后放入冰草稍汆，立即捞出沥干水分。

3、冰草放入冰箱冰镇后放入芝麻油、醋凉拌即可食用。

冰草沙拉

食材：冰草克，圣女果克，芝麻酱适量。

做法：

1、冰草用清水洗净，并用净水浸泡5分，冰草沙拉，捞出冰草沥干。圣女果洗净切片。

2、冰草和圣女果放入盘中，将芝麻酱均匀地倒在菜上，稍微搅拌即可食用。

甜香型沙拉腰果拌冰草

首先把冰草洗净，将冰草掰成适宜入口的小段，放容器内，加入适量橄榄油、沙拉酱，再放入腰果碎，轻轻伴匀装盘即可。

方法二——鲜香型蒜末拌冰草把冰草掰成段，放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁，再放入腰果碎，轻轻伴匀装盘即可。