怎样治白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170802/5590701.html圣女果核桃奶昔Bytianlan圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！原料：圣女果、核桃、原味酸奶、熟芝麻。做法步骤：第1步、早市买的最新鲜的圣女果。第2步、洗干净切小块，加两三个核桃，因为酸奶是毫升，所以比例就差不多了。第3步、酸奶倒入果汁机。第4步、加些炒熟的芝麻，温和一下食物的凉性。第5步、圣女果核桃一并倒入。第6步、开始了操作了，20至30秒就可以啦！小果汁机很好用，做好就是一杯的量。第7步、奶昔做好了，我还撒了少许核桃芝麻在上面，做法很简单，口感绵滑细腻，醇香！第8步、。来自美食天下tianlan的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
