橙子
橙子的含糖量在9%~13%之间，这样的含糖量不算高，也不容易导致发胖的问题。因此许多注意糖分减肥的人也是可以考虑将此作为健康的水果食用的。
西红柿
西红柿本身含有一定的糖分，而且和西红柿的种类有关系，比如我们平常当做蔬菜来食用的那种西红柿，比较青涩的那种，里面的含有糖分相对来说少一些。如果是那种比较偏甜，偏面的那种西红柿，里面的糖分就要高一些，圣女果其实也是西红柿的一个品种，里面含有糖分就相对来说要高的多。br西红柿含糖，但与其他蔬菜，水果相比含糖量特别低。
柚子
柚子含糖量在9%—13%之间，柚子含糖量低，有助于预防糖尿病，但吃柚子每天最好不超过克。
