五一小长假快到了！今年有四天假期，看着日历表，我已经开始在脑海中脑补各种画面！
去三亚看看大海....
你以为画面是这样的？NO！真实的场景可能是这样的......
出去逛街....
想象是美好的，现实是骨感的，当你和女朋友逛街的时候遇到的情况，可能是这样.....
我默默的想了两分钟，发现五一哪里都去不了！
为了安抚女朋友，思来想去，我觉得我要用爱心感化她。我决定要为她做份爱心早餐。
爱心吐司太阳蛋
食材：全麦吐司鸡蛋1个圣女果2个生菜原咖啡低脂鲜奶橄榄油盐胡椒粉
步骤：
1.准备好煎锅，倒入少量橄榄油。
2.准备一个心型模具，将鸡蛋打入其中，用小火慢煎。
3.直到鸡蛋成型。
4.加入食盐和胡椒粉少许。
5.待鸡蛋煎熟以后，放入盘中。
6.准备好吐司，将磨具压在上面。
7.用力挤压，将成型的吐司放入盘中。放入清洗干净的生菜。
8.用刀将圣女果对半切开。
9.将圣女果摆入盘中。
10.准备好一杯咖啡，倒入低脂鲜奶，搅拌均匀即可。
爱心早餐就做好了！
分量太少？没关系，再做一个蔬菜烘蛋三明治吧！
蔬菜烘蛋三明治
食材：全麦吐司鸡蛋2个洋葱丝胡萝卜丝圆白菜丝葱段生菜叶番茄片奶油番茄酱胡椒粉食用油盐
步骤：
1.将两个鸡蛋打入碗中。
2.加入胡椒粉和盐，用筷子搅拌均匀。
3.热锅入油。
4.将清洗干净，切好的洋葱丝、圆白菜丝、胡萝卜丝和葱段倒入锅中，用小火慢炒。
5.将蛋液均匀的倒入锅中，用中火煎熟。
6.将煎好的食材放在隔油板上，用刀横竖切成四份。
7.在面包的一面上涂奶油。
8.将面包放入烤箱中用度，烤两分钟。
9.取出面包，将番茄和生菜放在上面。
10.盖上面包以后，再在第二层上放煎好的食材和番茄酱。
11.再盖上一片面包，对角切开，就可以了。
美味的早餐就做好了！你也快来学学吧！
