最近剧荒，就去把《我的体育老师》从新刷了一遍，印象最深刻的竟然不是剧情，而是穿露脐装的王小米（王晓晨饰演）腰上的肉肉，看上去一圈一圈的也太扎心了！
印象中的王晓晨好像一直都有点胖，之前二刷《我爱男闺蜜》的时候，满屏的弹幕都是笑王晓晨肚子上肉肉的，直到后来出演《我的体育老师》，这种情况也没有能够改善！但是，最近在刷王晓晨微博的时候，竟然意外的发现，王晓晨已经瘦到了86斤了！
最近参加《跨界歌王》的时候晒出的照片，惊艳了无数的人！一身白色连身裤，把腰身衬托的非常纤细。作为常年微胖，常年减肥，却一直没有瘦的代表人物，突然之间就瘦了下来，究竟是怎么做到的呢？
其实，说起来还是依靠饮食来减肥的，为了减肥，王晓晨开始每天做饭，按照营养均衡、热量低的标准来安排自己的一日三餐，这样吃了一段时间，就持续的瘦到了目前的体重！这份食谱，轻妞也帮大家找到了！
早餐：全麦面包1片+鸡蛋1个+苹果半个+圣女果4个
午餐：红豆薏米饭（红豆：薏米：米饭1:1:2）+鸡胸肉炒西兰花1份
下午加餐：无糖酸奶
晚餐：玉米半根+芦笋炒虾仁1份
除了按照食谱吃以外，王晓晨还特别提出减肥中要少油少盐，但是也没有必要整天只吃水煮菜，只有容易坚持的方法，才能真的瘦下来，坚持的时间久了，自然就慢慢养成了习惯，瘦下来只是时间问题！
