美容养颜水果很多,这几种大家一定不陌生, [复制链接]

四川果冻橙：橙子富含多种有机酸和维生素，可调节人体新陈代谢，对老年人和心血管患者十分有益，可每天适宜的吃一点。

海南牛奶红心木瓜：营养价值高，特别是番木瓜碱，它具有很好的抗肿瘤的效果。其刚刚生完孩子的宝妈，也可以适当食用木瓜，来达到通乳效果。

广西武鸣一级皇帝柑：它拥有丰富，富含丰富氨基酸，其果肉脆嫩无渣，味道清甜多汁，让人忍不住去品尝。

正宗*金百香果：百香果含有丰富的维生素A、B1和丰富的钙，还有17种对身体有意的氨基酸。有消除疲劳、消炎养颜的作用，所以适当的食用有益健康。

新鲜紫皮无花果：无花果，不仅有着独特的外观，其本身更有健胃清肠，消肿解*的作用。中医常用来治疗便秘肠炎的病状，有很高的药用价值。

千禧樱桃小番茄：又称圣女果，也常常被成做小小西红柿，它的颜色红润又有光泽，吃起来的口感酸甜爽口，香味怡人，让人欲罢不能。