超市里经常会有小小的圣女果出售，同时也会有大的传统的西红柿！
出个考题
你觉得哪种营养更丰富？
其实，西红树一般是归为蔬菜一类
克里面含有3.3克的碳水
热量比较低
15大卡一百克，跟*瓜的热量差不多
而且含有丰富的番茄红素
而小的圣女果
糖分碳水会更高一点
克里面含有5.8克的碳水
但是它的维生素C含量较高
除此之外，其他的营养素都差不多
你更喜欢哪一种呢
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